Простые вещи не раз оказывались наиболее эффективным решением сложных проблем. А что может быть «проблемнее», чем ненавистные килограммы лишнего веса? В последнее время Интернет просто «взрывают» сообщения о том, как похудеть с помощью соды – пищевой или, по-другому, чайной соды. Вы уже читали истории тех, кто смог попрощаться с 5-8 кг своего веса и за неделю-вторую поменял свой гардероб на два размера меньше. Заманчиво. Особенно для ленивых.
Сода пищевая для похудения – полезные свойства продукта
Что такое сода? Это кристаллический белый порошок, без запаха, с неприятным солоновато-горьковатым вкусом. Наименование химического вещества – кислая соль натрия и угольной кислоты, или гидрокарбонат натрия.
- Отличный разрыхлитель, средство для производства газированных напитков
Реакцию соды на кислоту вы видели не раз: если в порошок добавить несколько капель уксуса или лимонного сока, то произойдет эффект «гашения», обильное выделение лопающихся пузырьков углекислого газа.
В кулинарии так оптимизируют действие соды в тесте, и выпечка выходит пышнее и мягче. На пачке магазинного печенья или на бутылке газированного напитка сода помечается маркировкой Е500 – этот вид «Е» не опасен, но передозировка ухудшает вкус. В домашних условиях легко сделать «шипучку» из хлебного кваса и 1-2 гр содового порошка.
- Противоизжоговое средство
Содовый водный раствор используют как народное средство от изжоги – облегчение действительно наступает, но на короткий срок. Затем проблема возвращается «кислотным рикошетом» и только усугубляет состояние.
- Противомикробное средство, абсорбирующий порошок
Слабый содовый раствор применяется при легких интоксикациях, проблемах ротовой полости: сода – прекрасный абсорбент и отличное антимикробное средство.
- Домашний антижир, экологичное моющее и чистящее средство
Тем, кто использует соду пищевую для похудения, известно, что она способна расщеплять жиры, и это свойство применяют при мытье посуды, чистке кухонной утвари. Не путать кальцинированную соду и пищевую! Кальцинированную, которой тоже часто моют посуду, ни в коем случае не использовать для похудения, только соду пищевую!
Сода и лимон для похудения, содовые ванны
Содовый напиток для похудения из соды и лимона – неоднозначный способ. И можно ли похудеть с помощью пищевой соды, доказывается только эмпирически, на собственном опыте. Есть мнения тех, кому удалось сбросить вес. А есть доводы докторов – выбирайте сами, на что опереться. Но не поленитесь получить консультацию гастроэнтеролога или эндокринолога, в противном случае последствия могут быть печальными.